منتدى مصري واو Egyption wow forum
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف Memo الأحد أكتوبر 05, 2008 1:53 pm

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Philips_L قد يتمنى الكثيرون جسدا متناسقا مثل جسد الأمريكي مايكل فيلبس أفضل رياضي في تاريخ الألعاب الأوليمبية، ولكنهم قد يصعقوا أن خلف هذا الجسد تقف كميات هائلة من الطعام.

فيلبس بجسده الممشوق وعضلاته المتناسقة مع جسده يقف خلفه 12 ألف سعر حراري في اليوم، أي 6 أضعاف ما يحتاجه الشخص الطبيعي.

السباح الأمريكي- صاحب ثماني ميداليات ذهبية في بكين- تنقسم حياته إلى ثلاثة أقسام كما أكد، وهي: النوم والأكل والتدريب.

فيلبس يبدأ يومه بإفطار يتكون من ثلاثة ساندويتشات بالبيض المقلي مع الجبن والخس والطماطم والبصل والمايونيز، وخمس بيضات مخفوقة، وقدح من الذرة، وثلاث شرائح من الخبز الفرنسي مع مسحوق السكر، وثلاث فطائر الشوكولاتة، وكوبين من القهوة.

ثم ينتقل إلى تدريبٍ شاق لمدة 5 ساعات، قبل النوم لفترة قصيرة، ثم تناول الغذاء والذي يتكون من نصف كيلو من المعكرونة بصلصة الطماطم، وقطعتين كبيرتين من اللحم مع الجبن، ومايونيز مع الخبز الأبيض، بالإضافة إلى بعض مشروبات الطاقة.

ويعاود فيلبس تدريباته مرة أخرى، قبل تناول طعام العشاء المكون من نصف كيلو من المعكرونة بصلصة الطماطم، بالإضافة إلى بيتزا من الحجم الكبير.

ولكن البطل الأوليمبي يؤكد أن هذه الكميات يتناولها فقط أيام البطولات، وأن في الأيام العادية يجب أن يحصل جسمه على 4000 سعر حراري في اليوم، وهو ضعف ما يحصل عليه الشخص العادي.

وبالنظر إلى نظام فيلبس الغذائي نجد أنه يعتمد على كمياتٍ كبيرة من الطاقة بالإضافة إلى طعام بطيء الحرق مثل المعجنات، وهو يجعل لديه القوة طول الوقت، أما البروتين فهو يساعد على إصلاح أي ضرر تتأثر به عضلاته، لذا ليس من الغريب أن يقوم جسده بالمجهود الكبير الذي يبذله أن يقوم بحرق مثل هذه الكمية من الدهون.

ولكن يتبقى أن ننقل التحذير الذي طلبه، أرجوكم لا تحاولوا تناول مثل هذه الكميات من الطعام في المنزل.

_____________________________________________________

الموضوع منقول نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Icon_razz ميمو نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Icon_eek
Memo
Memo
مشرف عام
مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 498
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Aw110
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _59
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ZIDAN السبت ديسمبر 06, 2008 5:02 pm

شكرا يا ميمو على المعلومة

ZIDAN
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1026
العمر : 28
المزاج : رااايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف Memo السبت ديسمبر 06, 2008 9:40 pm

santa ههه ده لصالحكو مش ليا
Memo
Memo
مشرف عام
مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 498
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Aw110
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _59
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ZIDAN الأحد ديسمبر 07, 2008 12:36 am

oooooooooook بس دا شيء مفيش حد يعني ممكن يعمل كدا

ZIDAN
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1026
العمر : 28
المزاج : رااايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف body77 الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 9:30 am

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!???????????????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!???????????

مش طبيعي
لا لا ده مش طبيعي

ده كلو فطار
أنا بيتهيقلي لو كلت تمن اللي بياكله في الفطار ولا في الغدا ولا في العشا مش هعيش أنا بطني هتنفجر

معقوووووووووووولة

سبحان الله


شكراااااااا جدا على الموضوع الرااااااااااااااااائع
body77
body77
Admin
Admin

ذكر عدد الرسائل : 932
العمر : 28
العمل/الترفيه : طااااااااااااااالب
المزاج : مية مية
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Ahmed-e6853ef402
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _36
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل E867c7369c
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

https://masrywow.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ZIDAN الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 4:39 pm

فعلا دا الجموسة لو بتاكل كدة هتموت دا بيتغذا ازاي؟
!عجيب
شكرا على الموضوع ميمو

ZIDAN
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1026
العمر : 28
المزاج : رااايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف Memo الأربعاء ديسمبر 10, 2008 9:30 pm

هههههههههه حلوة تعليقاتكم و الله
انا لما قريته قولت مش معقووووول بس لما قريت نفس الموضوع على اكتر من موقع صدقت و اكيد اي واحد مننا ما يقدرش ياكل الكمية الغبية دي
Memo
Memo
مشرف عام
مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 498
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Aw110
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _59
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ZIDAN الأربعاء ديسمبر 10, 2008 10:02 pm

صح

ZIDAN
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1026
العمر : 28
المزاج : رااايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ahmed.sizzer الثلاثاء فبراير 10, 2009 11:09 pm

عندكم حق
ahmed.sizzer
ahmed.sizzer
مشرف مميز
مشرف مميز

ذكر عدد الرسائل : 627
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فل الفل
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue70 / 10070 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 4aee718a19
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/03/2008

http://www.ahly-wow77.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف Memo الأربعاء فبراير 11, 2009 6:27 pm

شكراااااااا لمرورك الكريم يا احمد
Memo
Memo
مشرف عام
مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 498
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Aw110
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _59
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ahmed.sizzer الأربعاء فبراير 11, 2009 9:31 pm

كلك ذوق ميمو
ahmed.sizzer
ahmed.sizzer
مشرف مميز
مشرف مميز

ذكر عدد الرسائل : 627
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فل الفل
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue70 / 10070 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 4aee718a19
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/03/2008

http://www.ahly-wow77.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف Memo السبت فبراير 28, 2009 12:46 am

يا ابني و الله لو انا ذووق تبقى انت ابو الذوق و الرقة كلها
Memo
Memo
مشرف عام
مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 498
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Aw110
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _59
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف mohamed.sizzer السبت فبراير 28, 2009 1:33 pm

ههههههههههههههههههههه شكرا على الموضوع
mohamed.sizzer
mohamed.sizzer
عضو مميز
عضو مميز

ذكر عدد الرسائل : 222
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue0 / 1000 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _36
التبادل الإعلاني : لا إله إلا الله محمد رسول الله
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ZIDAN الإثنين سبتمبر 21, 2009 1:45 pm

شكرا على مجهودكم 

ZIDAN
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1026
العمر : 28
المزاج : رااايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف Memo الخميس سبتمبر 24, 2009 12:51 am

و انت شكرا للمتابعة ........... انت بس ادخل طل علينا كده كل اول شهر
ده يبقى كرم كبييير اوي منك

ميمو
Memo
Memo
مشرف عام
مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 498
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Aw110
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _59
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ahmed.sizzer الخميس سبتمبر 24, 2009 1:18 am

الله يخليك
ahmed.sizzer
ahmed.sizzer
مشرف مميز
مشرف مميز

ذكر عدد الرسائل : 627
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : فل الفل
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue70 / 10070 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 4aee718a19
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/03/2008

http://www.ahly-wow77.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ZIDAN الخميس سبتمبر 24, 2009 12:58 pm

انشاء الله كل يوم

ZIDAN
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1026
العمر : 28
المزاج : رااايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف Memo الخميس سبتمبر 24, 2009 6:24 pm

ya ret koll yom w sa3a
memo
Memo
Memo
مشرف عام
مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 498
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Aw110
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _59
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ZIDAN الجمعة سبتمبر 25, 2009 12:59 am

انشاء الله

ZIDAN
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1026
العمر : 28
المزاج : رااايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف body77 الأحد سبتمبر 27, 2009 8:39 am

memo_3yo كتب:و انت شكرا للمتابعة ........... انت بس ادخل طل علينا كده كل اول شهر
ده يبقى كرم كبييير اوي منك

ميمو


دا الي بيحصل دايما
body77
body77
Admin
Admin

ذكر عدد الرسائل : 932
العمر : 28
العمل/الترفيه : طااااااااااااااالب
المزاج : مية مية
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Ahmed-e6853ef402
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _36
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل E867c7369c
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

https://masrywow.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ZIDAN الأحد سبتمبر 27, 2009 6:10 pm

دا الي بيحصل ديما مني

ZIDAN
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1026
العمر : 28
المزاج : رااايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف Memo الأحد سبتمبر 27, 2009 9:20 pm

خلاص يا سيدي ماتزعلش اوي كده
لو مضايقاك اوي الكلمة انا ممكن اسحبها عادي يعني
اهم حاجة انت ماتزعلش
ميمو
Memo
Memo
مشرف عام
مشرف عام

انثى عدد الرسائل : 498
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue75 / 10075 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Aw110
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _59
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Empty رد: نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل

مُساهمة من طرف ZIDAN الأحد سبتمبر 27, 2009 9:27 pm

انا مش زعلان خالص

ZIDAN
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1026
العمر : 28
المزاج : رااايق
الطاقة :
نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Left_bar_bleue80 / 10080 / 100نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Right_bar_bleue

الأوسمة : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 0ae623e85e%255B1%255D
البلد : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Female31
المزاج : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل _54
التبادل الإعلاني : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل Fd1e47a404
الدعاء : نظام فيليبس الغذائي ......... لا تجربوه بالمنزل 15781612
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى